相信自己，相信伙伴(秦皇岛)

计划、择优、宽容、体谅、领导、沟通、勇敢、智慧、信念、团结、互助、合作、技巧、珍惜……这些要素在我们工作、生活当中是相当重要的！全局观念、团结协作，以及个人自信心和拼搏精神是可贵的。
   
团队精神

 一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。团结的氛围使个人和集体的能量得到最高的释放。团队精神能够创造出集体的辉煌，创造出惊人的成功。
   

客观地评价自己

有时候，限于种种原因，我们对自身的评价并不是很准确。很多事情原以为自己是不能完成的，但只要我们努力去做，下定决心，是可以完成的，并且会做得很好。
   
对他人信任

拓展训练，除了能认识自身之外，让我们也能更全面客观地评价他人。从“信任背摔”开始，我们就已经很信任这个团队了，否则不可能顺利地完成每一个项目。其实，我们对于每个人的了解远远不够，别人的很多方面我们还是未知。人的潜力是很大的，这适用于我们自己，也适用于他人。只有互相信任，互相支持，才能完全各个项目。任何一个团队或一个部门如果彼此之间互相猜疑、各行其是，这只队伍就会变成一盘散沙，更谈不上有战斗力。
   
沟通必不可少

相互沟通思想、快速传递信息很重要。在工作中多和领导沟通、交流思想有助于工作的开展；和同事多沟通，可以促进了解、增进团结。
   
突破极限

通过群体的力量和相对极端的形式，逼迫人突破心理障碍，增进合作意识，人的能力大小由他最大的那个弱点和缺陷来决定，因此，人生时时需要拓展，不仅要集体拓展，更要自我拓展。

每个人都有这样或那样的缺点，但是只要我们坚持不懈、勇于探索、追赶高峰，不断地提升自己，优化自己,才能真正体会到什么是成功。正所谓“没有最好，只有更好” ！